Сделать мечту явью: поможет визуализация

Существует техника, с помощью которой Ваше заветное желание станет явью! Называется она «Визуализация желания». Практикуя её, Вы значительно ускорите воплощение желаемого в жизнь и достигните поставленной цели.

Часто, когда мы прорабатываем эту технику на коуч-сессиях, совмещаем с другими техниками и визуализируем всё наяву, к примеру, едем в автосалон или пьём кофе на лавочке в парке перед Верховной Радой (это из последнего), время проходит незаметно, но поневоле скептический внутренний голос язвительно ноет: «неужели это сработает?». Вы удивитесь, но да – это работает!

Что Вам даст правильное выполнение техники «Визуализация желания»? И почему важно воплотить ее в жизнь?

Первое и самое главное – Вы значительно повысите и укрепите уверенность в себе. Без этого ключевого качества невозможно добиться успеха ни в одном из дел – нужно действительно верить в себя и свои силы. Таким образом, это поможет Вам настроиться на перемены к лучшему и получению желаемого.

Во-вторых, это поможет разобраться, действительно ли Вы правильно выбрали цель, гармонична ли она Вам, откликается ли с Вашими ценностями.
И, что немаловажно, визуализация способна помочь Вам справиться с неуверенностью и страхами. Они возникают потому, что наш мозг склонен порой не отличать вымышленные события от настоящих. Но когда Вы с достоинством принимаете свои фобии и опасения, шансы на поражение значительно уменьшаются, вырастает уверенность и формируется позитивный взгляд на жизнь – и страх улетучивается сам собой, предоставляя волю новым, легким ощущениям.

Визуализируя желания, мы моделируем ситуацию, ощущения, эмоциональное состояние, которое формирует нашу реальность. Это трансформация реальности.
Здесь же важно затронуть тему позитивного мышления и материализации мыслей, но это тема другой статьи.

Как правильно выполнять технику «Визуализация желаний»?

1. Смоделируйте ситуацию, когда Ваше желание уже исполнилось. Что Вы ощущаете, узнав, что Ваше желание исполнилось? (Бабочки в животе, трясутся руки, легкое головокружение …) Что именно? Прочувствуйте это полностью.
2. Старайтесь продумать и смоделировать больше мелких деталей. Как это отражается на Вашем образе жизни? Как проходит Ваш день?
3. Подключайте обоняние и осязание. Например, вы ощущаете, как скрипит кожа под вашей попой, когда Вы садитесь в своё новое авто.
4. Проводите технику регулярно, практикуясь, постепенно увеличивая ее продолжительность и качество.
5. Улучшайте качество: усиливая конкретными действиями, которые вас приблизят к реализации цели. Желая занять соответствующую должность, узнайте о том, какие функциональные обязанности будете исполнять, пройдитесь коридорами компании, в которой хотите работать, пообщайтесь с теми, кто уже занимает это пост.

Техника «Визуализация желания» – это мощный инструмент, который навсегда может изменить вашу жизнь к лучшему. Начинайте практиковаться! И результат не заставит себя долго ждать.

Поделиться

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Пролистать наверх