Избавляемся от бессонницы с помощью народных средств!

Наши прабабушки знали народные средства, которые без труда справлялись с бессонницей. Парочкой таких рецептов, мы хотим поделиться с вами.

Все составляющие можно купить в аптеке, либо специализированных лотках/магазинах с сушеными травами.

  • Сделать подушку от бессонницы из пачки лаврового листа, 3 стаканов сушеных листьев папоротника и стакана шишек хмеля. Наполнить этим сбором льняную наволочку и положить ее в изголовье.

91fbba3c0507c30befe98bf83308a69e

  • Пейте перед сном успокоительный чай: корень валерианы, цветы лаванды, листья таволги, фенхель обыкновенный, чай из липового или ромашкового цвета, донник лекарственный, подмаренник, майоран садовый.

herba-teal

  • Помыть ноги на ночь горячей водой. Это снимает усталость, успокаивает нервную систему, улучшает сон.

img_3c766825686adb68696d133c3423706c

  • Смазать перед сном виски лавандовым маслом (разведенным!). Это очень эффективное снотворное.

lavanda42

  • Ложка меда перед сном, либо горячее молоко с медом, грелка – старые проверенные домашние средства.

Kuvshin-s-molokom-i-banka-meda

Спите сладко! Сон – это здоровье!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх